- Det er helt vilt å se så mange som løper for tida. Folk du aldri trodde ville løpe - nå er de i gang. Og det er superbra for folkehelsa - det er mye annet som går feil vei. Mange barn og unge bruker for mye tid på skjerm, så det er bra at folk våkner. Men løping er en treningsform som er mer belastende enn ski og sykkel. For de som har gått mye på ski i løpet av vinteren og skal komme i form i løpeskoa, så er det viktig at de gradvis øker mengde og intensitet, forteller Frode.
Denne artikkelen krever et abonnement på LierPuls
For å lese hele artikkelen trenger du et abonnement.
Er du allerede abonnent? Logg inn her
Årlig
Mest populær!
Halvår
Mye for pengene
Månedlig
Vårt billigste abonnement
Les også
+
Ole Petter (74) har fått et nytt liv med en treningsform i sterk vekst: – Det er før og etter for meg
Han slet med falltendenser og hadde svak kondisjon og styrke. Nå er Ole Petter Gleditsch i langt bedre form etter at han startet med «Master-trening» i Functional Fitness.
+
De måtte søke kongen om å få gifte seg - Nå har Leif og Ulla-Britt rundet 60 år som ektepar
De ble kjent da de satt sammen på motorkassa i en folkevogn. Etter å ha vært kjærester i to år var de fast bestemt på å gifte seg. Det var bare et problem - Leif var ikke "gammel nok" og måtte sende søknad til kongen.
+
Med lopper i blodet: - Moro å være en del av syklusen
Så fort en loppefestival er ferdig begynner planleggingen av en ny. Hvordan kan man få det enda bedre, og hvordan skal man tilrettelegge for å få inn mest mulig lopper? Tranby skolekorps, med Rune Rønning og Øystein Mørk i spissen har tatt det et steg lenger enn de fleste.
+
Kirsten debuterte i ultraløp som 70-åring: - hvis helsa holder stiller jeg igjen
Hennes livs lengste løpetur var tidligere på 25 kilometer. I Lier Backyard Ultra kom hun mer enn dobbelt så langt. Kirsten Amundsen Sauve liker å gjøre sprøe ting hun ikke er forberedt på - og det er helt uaktuelt å gi seg før man er ferdig.
+
Rudi tok ikke signalene på alvor - det kunne kostet ham livet: - Jeg var sikker på at det bare var angst
Han gikk rett i bakken hjemme i gårdsplassen, men de var ikke nok til at han ville oppsøke legehjelp, Det var først da han ble sendt hjem fra jobb med klar beskjed om å oppsøke hjelp at ballen begynte å rulle. I noen dager hang livet til 42-åringen i en tynn tråd. Nå er han tilbake, med mer energi, nytt band og masse pågangsmot.
+
Hanne klarte noe ingen har klart før henne: – Alle kan få det til med litt flaks
Hun skapte sensasjon i galoppmiljøet i fjor da en av hestene hennes vant et av de mest prestisjefylte løpene en galopptrener i Norge kan vinne. Marit Sveaas` Minneløp vinnes normalt av hester fra profesjonelle trenerstaller. Men pensjonisten og den tidligere psykiatriske sykepleieren Hanne Rådstoga klarte bragden selv med Simply Minds – og med en treningsmetodikk litt utenom det vanlige.