- Det er helt vilt å se så mange som løper for tida. Folk du aldri trodde ville løpe - nå er de i gang. Og det er superbra for folkehelsa - det er mye annet som går feil vei. Mange barn og unge bruker for mye tid på skjerm, så det er bra at folk våkner. Men løping er en treningsform som er mer belastende enn ski og sykkel. For de som har gått mye på ski i løpet av vinteren og skal komme i form i løpeskoa, så er det viktig at de gradvis øker mengde og intensitet, forteller Frode.
Denne artikkelen krever et abonnement på LierPuls
For å lese hele artikkelen trenger du et abonnement.
Er du allerede abonnent? Logg inn her
SOMMERTILBUD: PRØV OSS I EN MÅNED FOR KUN 29,-
Deretter 199,- per måned
Nå kan du lese alt du vil på LierPuls i en måned for kun 29 kroner.
Årlig
Mest populær!
Halvår
Mye for pengene
Månedlig
Vårt billigste abonnement
Les også
+
Begrensninger har blitt til utvikling i Sylling generasjonspark: - Kunne ikke være med på at deler av fotballen hadde blitt lagt død
I de første skissene og planene måtte både deler av fotballen og friidretten vike for den kommende generasjonsparken i Sylling. Nå er det en samkjørt prosjektgruppe som har mål om å få realisert både klubbhus, kunstgress 11`er og tartandekke.
I mål etter rundt 7,5 time på sykkelen 24 dager i strekk: - Skal ikke gjøre det på nytt
Etter en tidvis svært våt tur trillet jentetrioen i mål på på Lindesnes i 30 varmegrader og tørre sykkelsko etter å ha opplevd Norge på langs fra sykkelsetet.
+
Denne trioen er på vei mot over over 3000 kilometer i sommer: - Vi møter folk og har det moro
De har planlagt turen i et år. Nå er de på full fart på vei fra Nordkapp til Lindesnes, ikke minst med impulsivitet og humor i bagasjen.
+
Sigurd (43) skal lede idrettsrådet inn i en ny æra: - Spennende å kunne påvirke
Han har sittet som styremedlem de fire siste årene. Nå skal Sigurd Sveinson Sigernes lede Lier idrettsråd inn i nye tider, med blant annet nytt navn og utvidet fokusområde.
+
Mette og Marthe brukte en av årets varmeste dager til å løpe fem mil i krevende terreng: - Det gøyeste er å vite at man kan.
De hadde forberedt seg så godt de kunne, men ble litt ekstra spente da de så værmeldingen. Det varme været slo til med full styrke, og det ble en real kraftprøve i skogen for Mette Haaland Og Marthe Høistad Aunan Roald.
Tok sjansen og lyktes: - Veldig gode tilbakemeldinger fra elevene
Med tidlig eksamen måtte lærerne ved St. Hallvard videregående skole tenke annerledes - det skulle vise seg å bli en innertier