https://lierpuls.no daily 1.0 https://lierpuls.no/kategori/sport daily 0.8 https://lierpuls.no/kategori/kultur daily 0.8 https://lierpuls.no/kategori/innblikk daily 0.8 https://lierpuls.no/kategori/levende-lokalt daily 0.8 https://lierpuls.no/kategori/her-vi-bor daily 0.8 https://lierpuls.no/kategori/lokalhistorie daily 0.8 https://lierpuls.no/kategori/friluftsliv daily 0.8 https://lierpuls.no/info/abonnementsbetingelser monthly 0.5 https://lierpuls.no/info/nyhetsbrev monthly 0.5 https://lierpuls.no/artikkel/samarbeid-og-nye-versjoner-resulterte-i-kjempesuksess-et-utrolig-morsomt-prosjekt 2026-04-30 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/04/44b01ed8-f88a-498d-aba2-a4505e494248.jpg Samarbeid og nye versjoner resulterte i kjempesuksess: - Et utrolig morsomt prosjekt https://lierpuls.no/artikkel/disse-gutta-skal-sorge-for-handballfest-i-reistad-arena-1-mai-muligheten-for-opprykk-er-stor 2026-04-29 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/04/a57da787-d256-45f9-9144-c98e3977ae30.jpg Disse gutta skal sørge for håndballfest i Reistad Arena 1. mai: - Muligheten for opprykk er stor https://lierpuls.no/artikkel/sykkelpioneren-som-forelsket-seg-i-lier-aldri-sett-maken-i-norge 2026-04-28 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/04/b4cf01cf-c1b0-4db7-ab1a-1f76d1191316.jpg Sykkelpioneren som forelsket seg i Lier: - Aldri sett maken i Norge https://lierpuls.no/artikkel/mina-17-far-aldri-nok-av-lan-i-heiahallen-et-stort-hoydepunkt 2026-04-26 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/04/931a2469-8953-435c-8331-ed9298dc87aa.jpg Mina (17) får aldri nok av LAN i Heiahallen: - Et stort høydepunkt https://lierpuls.no/artikkel/skapte-magi-og-entusiasme-i-hakkebakkeskogen-morsomste-jeg-har-vaert-med-pa-sa-langt 2026-04-25 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/04/2b42e55c-9b0c-4e72-bee3-39cf103cff2b.jpg Skapte magi og entusiasme i Hakkebakkeskogen: - Morsomste jeg har vært med på så langt https://lierpuls.no/artikkel/alle-gode-ting-var-tre-for-lier-herrene-utrolig-deilig 2026-04-24 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/04/65e9388d-2e26-4f06-b4a1-0f87991e2bfa.jpg Alle gode ting var tre for Lier-herrene: - Utrolig deilig https://lierpuls.no/artikkel/tranby-trio-med-knallstart-pa-unikt-konsept-vokser-nesten-litt-for-fort 2026-04-22 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/04/b35293c4-45f4-499b-a4c0-833a9676b760.jpg Tranby-trio med knallstart på unikt konsept: - Vokser nesten litt for fort https://lierpuls.no/artikkel/fra-uorganisert-vennegjeng-til-et-skritt-naermere-eliten-vi-ma-ikke-ta-fullstendig-av 2026-04-21 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/04/b7fb1398-1624-442c-872a-9d633ed96a9e.jpg Fra uorganisert vennegjeng til et skritt nærmere eliten: - Vi må ikke ta fullstendig av https://lierpuls.no/artikkel/denne-gjengen-har-na-blitt-historisk-utrolig-stort 2026-04-24 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/04/523d16d5-17ef-449d-9939-5bf5398ece6e.jpg Denne gjengen har nå blitt historisk: - Utrolig stort https://lierpuls.no/artikkel/froya-vil-starte-hundetreningskurs-pa-lierskogen-tenkt-pa-dette-veldig-lenge 2026-04-19 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/04/b948dfbb-86ee-43bc-b914-a643d4abffb0.jpg Frøya vil starte hundetreningskurs på Lierskogen: - Tenkt på dette veldig lenge https://lierpuls.no/artikkel/tine-og-vegard-har-bygd-ti-bygninger-pa-ti-ar-det-gar-oppover-pa-alle-mater 2026-04-18 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/04/e2ffc927-b0b0-4e8d-bbc9-670fd400394a.jpg Tine og Vegard har bygd ti bygninger på ti år: - Det går oppover på alle måter https://lierpuls.no/artikkel/tap-mot-opprykksfavoritten-men-stoppen-gutta-vet-de-kan-bedre-ma-ikke-bli-stresset-av-dette 2026-04-18 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/04/c39e9650-2eb7-4310-ae40-0818048b2eb8.jpg Tap mot opprykksfavoritten, men Stoppen-gutta vet de kan bedre: - Må ikke bli stresset av dette https://lierpuls.no/artikkel/fikk-nylig-sitt-internasjonale-gjennombrudd-na-legger-han-opp-var-ikke-sa-goy-som-det-burde-vaere 2026-04-16 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/04/b012ace7-9f69-4d69-bff1-89fab4f2b420.jpg Fikk nylig sitt internasjonale gjennombrudd - nå legger han opp: - Var ikke så gøy som det burde være https://lierpuls.no/artikkel/kickoff-debuterte-med-trokk-en-god-blanding 2026-04-14 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/04/79f0a00b-a76b-4621-941e-e13db444bff6.jpg Kickoff-debuterte med trøkk: - En god blanding https://lierpuls.no/artikkel/tok-nytt-steg-mot-opprykk-na-gar-vi-for-gull 2026-04-12 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/04/7a22c0eb-f8f1-47a8-ba7c-65a84a3cb566.jpg Tok nytt steg mot opprykk: - Nå går vi for gull https://lierpuls.no/artikkel/rockeulven-samlet-fire-fulle-hus-i-sylling-helt-fantastisk 2026-04-13 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/04/87dfaabd-46b3-4f1c-bf66-715c1a6fd5ef.jpg Rockeulven samlet fire fulle hus i Sylling: - Helt fantastisk https://lierpuls.no/artikkel/optimistiske-tross-tap-i-seriedebuten-vi-har-noe-i-denne-divisjonen-a-gjore 2026-04-11 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/04/2d1455a3-98c7-4f60-9e05-2b8882f5f85b.jpg Optimistiske, tross tap i seriedebuten: - Vi har noe i denne divisjonen å gjøre https://lierpuls.no/artikkel/na-begynner-dr-bergland-a-bli-kjent-med-lier-bade-pa-og-utenfor-scenen-kjekstadmarka-er-nydelig 2026-04-11 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/04/705d7319-692b-4c23-bfde-be6eb6ebb49a.jpg Nå begynner Dr. Bergland å bli kjent med Lier, både på og utenfor scenen: - Kjekstadmarka er nydelig https://lierpuls.no/artikkel/blaser-liv-i-gammel-klassiker-mikkel-rev-er-kulere-enn-folk-tror 2026-04-09 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/04/8e76c070-9662-4c19-ab57-586d7e046f3c.png Blåser liv i gammel klassiker: - Mikkel Rev er kulere enn folk tror https://lierpuls.no/artikkel/jonathan-og-benjamin-skiftet-statsborgerskap-for-a-oppna-drommen-et-helt-riktig-valg 2026-04-06 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/04/d2dc7e59-e603-497a-bbcd-4c7daacff1e2.jpg Jonathan og Benjamin skiftet statsborgerskap for å oppnå drømmen: - Et helt riktig valg https://lierpuls.no/artikkel/dette-har-vaert-paul-christians-arbeidsplass-i-fire-tiar-jeg-er-utrolig-takknemlig 2026-04-05 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/04/78ed0f99-2d0e-4f6e-a7e4-85e98448ae47.jpg Dette har vært Paul Christians arbeidsplass i fire tiår: - Jeg er utrolig takknemlig https://lierpuls.no/artikkel/malet-var-a-beholde-plassen-na-kan-det-ende-med-opprykk-egentlig-litt-for-tidlig 2026-04-02 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/04/a0e09639-300c-4d5c-8ed7-55d4f5451ab2.jpg Målet var å beholde plassen, nå kan det ende med opprykk: - Egentlig litt for tidlig https://lierpuls.no/artikkel/inger-marie-er-femte-generasjon-grostad-pa-kvistas-hadde-ingen-planer-om-a-flytte-hit 2026-04-02 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/04/24da0ecb-7656-4472-8bdc-12295fd48769.jpg Inger Marie er femte generasjon Grøstad på Kvistås: - Hadde ingen planer om å flytte hit https://lierpuls.no/artikkel/synne-kombinerer-toppidrettslivet-med-jobb-og-er-bedre-enn-noen-gang-jeg-har-klart-a-finne-balansen 2026-04-01 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/04/2e16a232-80b1-4495-aedc-cca94435e0ef.jpg Synne kombinerer toppidrettslivet med jobb, og er bedre enn noen gang: - Jeg har klart å finne balansen https://lierpuls.no/artikkel/fra-proveprosjekt-til-bingo-suksess-kom-som-du-er-vi-onsker-deg-her 2026-03-30 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/03/42ea16a1-077f-459b-a176-ec04cf66fe89.jpg Fra prøveprosjekt til bingo-suksess: - Kom som du er, vi ønsker deg her https://lierpuls.no/artikkel/stoppen-overbeviste-i-nm-kvalifisering-vi-er-godt-i-rute 2026-03-29 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/03/714e8a15-81bf-41a3-88e3-3e5cff130b1a.jpg Stoppen overbeviste i NM-kvalifisering: - Vi er godt i rute https://lierpuls.no/artikkel/dette-laget-er-best-nar-det-gjelder-videre-i-nm-kvalifisering-innsatsen-er-helt-vill 2026-03-27 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/03/0853cbce-0743-4dc9-b9dd-6eeac07f256e.jpg Dette laget er best når det gjelder - videre i NM-kvalifisering: - Innsatsen er helt vill https://lierpuls.no/artikkel/viggo-venn-tok-st-hallvard-elevene-med-storm-dette-vil-bli-husket-lenge 2026-03-26 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/03/3a5f8ba8-8f4f-4a49-8e7d-7da12cbb4a72.jpeg Viggo Venn tok St. Hallvard-elevene med storm: - Dette vil bli husket lenge https://lierpuls.no/artikkel/henrik-19-har-alltid-vaert-redd-for-hoyder-na-har-han-debutert-i-skiflyging-mest-krevende-jeg-har-gj 2026-03-23 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/03/e5cae31d-26a9-4a7a-b854-31a18275f9ae.jpg Henrik (19) har alltid vært redd for høyder - nå har han debutert i skiflyging: - Mest krevende jeg har gjort i en hoppbakke https://lierpuls.no/artikkel/deltok-i-nm-for-tredje-gang-det-er-dette-som-holder-oss-sammen 2026-03-28 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/03/f8b95581-5191-4f1b-a032-733d25c7c1df.jpg Deltok i NM for tredje gang: - Det er dette som holder oss sammen https://lierpuls.no/artikkel/gjor-seg-klare-til-rocke-comeback-i-sylling-det-krever-mye-av-oss 2026-03-22 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/03/a7da5481-cf07-4666-9698-d7393c666b50.jpg Gjør seg klare til rocke-comeback i Sylling: - Det krever mye av oss https://lierpuls.no/artikkel/leverte-kabaretrevy-med-fullt-hus-stor-jubel-og-samarbeid-av-beste-merke-her-var-det-noe-for-alle 2026-03-21 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/03/5d8eacd0-7e19-4266-8f57-071f27221338.jpg Leverte kabarètrevy med fullt hus, stor jubel og samarbeid av beste merke: - Her var det noe for alle https://lierpuls.no/artikkel/ole-kristan-var-raskest-av-alle-i-ungdomsbirken-har-nok-ikke-skjont-hvor-stort-det-er 2026-03-16 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/03/cd2c12ce-d8cb-4799-83d4-2e01b5412020.jpg Ole Kristan var raskest av alle i UngdomsBirken: - Har nok ikke skjønt hvor stort det er https://lierpuls.no/artikkel/historisk-skisesong-i-overskogen-omradet-aldri-lagd-trase-av-sa-lite-sno 2026-03-15 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/03/b26bcadd-83fd-48c5-a66b-c89308b80f07.jpg Historisk skisesong i Øverskogen- området: - Aldri lagd trasè av så lite snø https://lierpuls.no/artikkel/storproduksjon-med-variasjon-fra-a-til-a-mye-a-tenke-pa-men-utrolig-goy 2026-03-14 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/03/8bb5d56f-1e3f-4bf3-93bf-4b5addf2312c.jpg Storproduksjon med variasjon fra A til Å: - Mye å tenke på, men utrolig gøy https://lierpuls.no/artikkel/em-opplevelsen-ga-ekstra-motivasjon-for-robin-27-noe-helt-spesielt 2026-03-11 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/02/1ab77717-a1bb-4ab9-a237-f507ba8b7c5f.jpg EM-opplevelsen ga ekstra motivasjon for Robin (27): – Noe helt spesielt https://lierpuls.no/artikkel/denne-bakken-var-en-gang-en-av-verdens-storste 2026-03-11 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/03/11c0a42e-aa1b-4a19-9a7c-fe67b07edf6f.jpg Denne bakken var en gang en av verdens største https://lierpuls.no/artikkel/fra-avlysning-til-tidenes-storste-kveldsrenn-pa-martinslokka-mer-goy-enn-vanlig-trening 2026-03-11 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/03/99d6ec6e-8bd8-40dd-8891-396db6dec397.jpg Fra avlysning til tidenes største kveldsrenn på Martinsløkka: - Mer gøy enn vanlig trening https://lierpuls.no/artikkel/gnagsar-og-forkjolelse-hindret-ikke-linda-marie-42-i-a-gjennomfore-sitt-livs-forste-turrenn-jeg-apne 2026-03-13 weekly 0.7 https://lierpuls.no/uploads/bilder/2026/03/0a6e1156-4003-4958-96c5-9f4ef141b7fe.jpg Gnagsår og forkjølelse hindret ikke Linda Marie (42) i å gjennomføre sitt livs første turrenn: - Jeg åpnet alt for hardt